Kesän valo ja vauhti vievät helposti mukanaan – mutta tiesitkö, että juuri silloin keho ja mieli kaipaavat lempeää rytmiä? Tässä artikkelissa kerron, miten tietoiset pysähdykset, viilentävä ruokailu ja kehon kuuntelu auttavat sinua palautumaan ja nauttimaan kesästä täysillä – ilman että uuvut.
Tag Archives: vuorokausirytmi
🌱 Löydä kevään rytmi – stressittömämpi arki puuelementin hengessä
Kevät on luonnollisen uusiutumisen aikaa – mutta keho ja mieli tarvitsevat tasapainoa. Tässä artikkelissa kerron, miten vuorokausirytmi, lepo ja elämäntapojen hienosäätö voivat tukea palautumista, vähentää stressiä ja vahvistaa kehon keväistä virtausta puuelementin hengessä.
Energiakeskus AURA 