Tiesitkö, että kesän energia vaikuttaa voimakkaasti myös mieleen ja tunne-elämään? Kiinalaisen lääketieteen mukaan sydän ja ilo ovat kesän tulienergian ytimessä. Lue, miten tunnistaa aito, ravitseva ilo – ja miten ehkäistä mielen kuormittumista kesän kuumuudessa.
Tag Archives: sydämen tasapaino
🌞 Kesä on tulen aikaa – elä täysillä, mutta tasapainossa
Kesän valo ja vauhti vievät helposti mukanaan – mutta tiesitkö, että juuri silloin keho ja mieli kaipaavat lempeää rytmiä? Tässä artikkelissa kerron, miten tietoiset pysähdykset, viilentävä ruokailu ja kehon kuuntelu auttavat sinua palautumaan ja nauttimaan kesästä täysillä – ilman että uuvut.
🏊♀️ Kesä kehossa – liike, joka rauhoittaa liekkiä
Kesällä keho tarvitsee liikettä – mutta sellaista, joka viilentää ja rauhoittaa. Tässä artikkelissa tarkastelemme, millainen lempeä liike tukee sydäntä, tasapainottaa kesän tulienergiaa ja auttaa palautumaan valon ja vilinän keskellä.
🍓 Kesä lautasella – ravintoa sydämelle ja viilennystä keholle
Kesä paahtaa – mitä kehosi oikeasti kaipaa?
Tulienergia kuumottaa niin kehoa kuin mieltä. Mutta oikeanlainen ruoka voi viilentää, keventää ja tukea sydämen hyvinvointia. Poimi tästä artikkelista selkeät ja luonnolliset vinkit kesän tasapainoon – ja nauti kevyemmästä kesästä koko kehossa.
Energiakeskus AURA 