Kesällä keho tarvitsee liikettä – mutta sellaista, joka viilentää ja rauhoittaa. Tässä artikkelissa tarkastelemme, millainen lempeä liike tukee sydäntä, tasapainottaa kesän tulienergiaa ja auttaa palautumaan valon ja vilinän keskellä.
Tag Archives: sydämen hyvinvointi
🍓 Kesä lautasella – ravintoa sydämelle ja viilennystä keholle
Kesä paahtaa – mitä kehosi oikeasti kaipaa?
Tulienergia kuumottaa niin kehoa kuin mieltä. Mutta oikeanlainen ruoka voi viilentää, keventää ja tukea sydämen hyvinvointia. Poimi tästä artikkelista selkeät ja luonnolliset vinkit kesän tasapainoon – ja nauti kevyemmästä kesästä koko kehossa.
🔥 Kesän liekki Pohjolassa – tasapainoa valon ja vilinän keskelle
Kesä on liikkeen ja lämmön aikaa – mutta miten pysyä tasapainossa, kun kun valo viipyy ja vauhti kiihtyy? Tämä Voimaa vuodenajoista™ -sarjan kesäkauden avaus johdattaa sydämen vuodenajan äärelle ja kutsuu kuulostelemaan, mitä kehosi tarvitsee juuri nyt.
Energiakeskus AURA 