Syksyn ravinto vahvistaa vastustuskykyä, tukee hengitystä ja ruoansulatusta sekä auttaa kehoa ja mieltä sopeutumaan viileään, kosteaan aikaan. Lue, miten lämpimät ja tasapainottavat ruoat voivat pitää olon kevyenä ja sisäisen lämmön liikkeessä syksyn keskellä.
Tag Archives: ruoansulatuksen tukeminen
🥕 Loppukesä lautasella – tukea ruoansulatukselle ja tasapainoa vatsalle
Loppukesä laskeutuu kuin lämmin viltti viluisen juhannuksen jälkeen. On aika palata rauhoittavaan rytmiin ja lempeään loppukesän ravintoon, joka tukee ruoansulatusta ja vatsan tasapainoa. Lue, miten voit vahvistaa kehoa ja mieltä sadonkorjuun aikaan – vuodenkierron luonnollisessa rytmissä.
🌾 Keho raskas, olo tukkoinen – miten rauhoittaa vatsaa ja löytää tasapainoa loppukesällä?
Olo tuntuu raskaalta, vatsa turpoaa ja makeanhimo yllättää? Kesän energiat alkavat vaihtua, ja kehosi kaipaa nyt lempeää tukea. Tässä artikkelissa selviää, miten kiinalaisen lääketieteen maaelementti liittyy ruoansulatukseen – ja miksi juuri loppukesä on täydellinen aika palauttaa kehon tasapaino. Saat käytännön vinkit keventää oloa, rauhoittaa vatsaa ja vahvistaa ruoansulatusta.
Energiakeskus AURA 