Loppukesä on täydellinen hetki löytää selkeä rytmi arkeen. Lue, miten säännöllisyys vahvistaa kehoa ja mieltä, tukee ruoansulatusta ja valmistaa sinut lempeästi syksyn kuulaisiin päiviin.
Tag Archives: maaelementti
🧘♀️ Loppukesän liikkuminen – maadoittavaa voimaa keholle ja mielelle
Valo pehmenee, varjot venyvät – ja keho kaipaa toisenlaista rytmiä. Loppukesän liike on maadoittavaa voimaa, joka vahvistaa maaelementtiä, tukee ruoansulatusta ja auttaa palauttamaan tasapainon. Lue, millaiset liikuntamuodot vahvistavat kehoa ja luovat perustan, joka kantaa sinut vahvana syksyyn.
🥕 Loppukesä lautasella – tukea ruoansulatukselle ja tasapainoa vatsalle
Loppukesä laskeutuu kuin lämmin viltti viluisen juhannuksen jälkeen. On aika palata rauhoittavaan rytmiin ja lempeään loppukesän ravintoon, joka tukee ruoansulatusta ja vatsan tasapainoa. Lue, miten voit vahvistaa kehoa ja mieltä sadonkorjuun aikaan – vuodenkierron luonnollisessa rytmissä.
Energiakeskus AURA 