Syksyn valon vähetessä mieli herkistyy ja keho hidastuu. Tässä artikkelissa avaan, miksi syksyn suru, haikeus ja kaamosväsymys ovat luonnollisia viestejä keholta. Saat konkreettiset keinot tukea itseäsi lempeästi arjessa ja helpottaa uupunutta oloa.
Tag Archives: kiinalainen lääketiede
🍐 Syksyn ravinto – lämpöä ja tukea vastustuskyvylle
Syksyn ravinto vahvistaa vastustuskykyä, tukee hengitystä ja ruoansulatusta sekä auttaa kehoa ja mieltä sopeutumaan viileään, kosteaan aikaan. Lue, miten lämpimät ja tasapainottavat ruoat voivat pitää olon kevyenä ja sisäisen lämmön liikkeessä syksyn keskellä.
🥕 Loppukesä lautasella – tukea ruoansulatukselle ja tasapainoa vatsalle
Loppukesä laskeutuu kuin lämmin viltti viluisen juhannuksen jälkeen. On aika palata rauhoittavaan rytmiin ja lempeään loppukesän ravintoon, joka tukee ruoansulatusta ja vatsan tasapainoa. Lue, miten voit vahvistaa kehoa ja mieltä sadonkorjuun aikaan – vuodenkierron luonnollisessa rytmissä.
🌾 Keho raskas, olo tukkoinen – miten rauhoittaa vatsaa ja löytää tasapainoa loppukesällä?
Olo tuntuu raskaalta, vatsa turpoaa ja makeanhimo yllättää? Kesän energiat alkavat vaihtua, ja kehosi kaipaa nyt lempeää tukea. Tässä artikkelissa selviää, miten kiinalaisen lääketieteen maaelementti liittyy ruoansulatukseen – ja miksi juuri loppukesä on täydellinen aika palauttaa kehon tasapaino. Saat käytännön vinkit keventää oloa, rauhoittaa vatsaa ja vahvistaa ruoansulatusta.
🌻 Kultainen käännekohta – levollisuutta sadonkorjuun ja siirtymän äärellä
Kesän viimeiset hetket ja sadonkorjuun aika tarjoavat ainutlaatuisen mahdollisuuden levollisuuteen ja maadoittumiseen. Tässä Voimaa vuodenajoista™ -sarjan loppukesän artikkelissa sukellat Maa-elementin viisauteen ja siihen, miten voit tukea ruoansulatustasi, sisäistä turvaasi ja kokonaisvaltaista hyvinvointiasi kiinalaisen lääketieteen näkökulmasta. Oivalla, mitä kehosi kaipaa juuri nyt – ja anna loppukesän kantaa sinut kohti pehmeää siirtymää syksyyn. Lue artikkeli ja inspiroidu!
🔥 Kesän liekki Pohjolassa – tasapainoa valon ja vilinän keskelle
Kesä on liikkeen ja lämmön aikaa – mutta miten pysyä tasapainossa, kun kun valo viipyy ja vauhti kiihtyy? Tämä Voimaa vuodenajoista™ -sarjan kesäkauden avaus johdattaa sydämen vuodenajan äärelle ja kutsuu kuulostelemaan, mitä kehosi tarvitsee juuri nyt.
🥬 Kevät lautasella – puhdistusta ja voimaa vihreästä
Kevät on maksan ja puhdistumisen aikaa – myös lautasella. Tässä artikkelissa tutustutaan kehoa tasapainottaviin keväisiin ruoka-aineisiin, valmistusmenetelmiin ja yrttien voimaan kiinalaisen lääketieteen näkökulmasta.
Energiakeskus AURA 