Kesän valo ja vauhti vievät helposti mukanaan – mutta tiesitkö, että juuri silloin keho ja mieli kaipaavat lempeää rytmiä? Tässä artikkelissa kerron, miten tietoiset pysähdykset, viilentävä ruokailu ja kehon kuuntelu auttavat sinua palautumaan ja nauttimaan kesästä täysillä – ilman että uuvut.
Tag Archives: kesä
🏊♀️ Kesä kehossa – liike, joka rauhoittaa liekkiä
Kesällä keho tarvitsee liikettä – mutta sellaista, joka viilentää ja rauhoittaa. Tässä artikkelissa tarkastelemme, millainen lempeä liike tukee sydäntä, tasapainottaa kesän tulienergiaa ja auttaa palautumaan valon ja vilinän keskellä.
Energiakeskus AURA 