Loppukesä on täydellinen hetki löytää selkeä rytmi arkeen. Lue, miten säännöllisyys vahvistaa kehoa ja mieltä, tukee ruoansulatusta ja valmistaa sinut lempeästi syksyn kuulaisiin päiviin.
Tag Archives: arjen rytmi
❤️🔥 Kesän ilo ja sydämen liekki – tie kohti mielen tasapainoa
Tiesitkö, että kesän energia vaikuttaa voimakkaasti myös mieleen ja tunne-elämään? Kiinalaisen lääketieteen mukaan sydän ja ilo ovat kesän tulienergian ytimessä. Lue, miten tunnistaa aito, ravitseva ilo – ja miten ehkäistä mielen kuormittumista kesän kuumuudessa.
🌞 Kesä on tulen aikaa – elä täysillä, mutta tasapainossa
Kesän valo ja vauhti vievät helposti mukanaan – mutta tiesitkö, että juuri silloin keho ja mieli kaipaavat lempeää rytmiä? Tässä artikkelissa kerron, miten tietoiset pysähdykset, viilentävä ruokailu ja kehon kuuntelu auttavat sinua palautumaan ja nauttimaan kesästä täysillä – ilman että uuvut.
Energiakeskus AURA 