Loppukesä laskeutuu kuin lämmin viltti viluisen juhannuksen jälkeen. On aika palata rauhoittavaan rytmiin ja lempeään loppukesän ravintoon, joka tukee ruoansulatusta ja vatsan tasapainoa. Lue, miten voit vahvistaa kehoa ja mieltä sadonkorjuun aikaan – vuodenkierron luonnollisessa rytmissä.
Category Archives: Artikkelit
🌾 Keho raskas, olo tukkoinen – miten rauhoittaa vatsaa ja löytää tasapainoa loppukesällä?
Olo tuntuu raskaalta, vatsa turpoaa ja makeanhimo yllättää? Kesän energiat alkavat vaihtua, ja kehosi kaipaa nyt lempeää tukea. Tässä artikkelissa selviää, miten kiinalaisen lääketieteen maaelementti liittyy ruoansulatukseen – ja miksi juuri loppukesä on täydellinen aika palauttaa kehon tasapaino. Saat käytännön vinkit keventää oloa, rauhoittaa vatsaa ja vahvistaa ruoansulatusta.
🌻 Kultainen käännekohta – levollisuutta sadonkorjuun ja siirtymän äärellä
Kesän viimeiset hetket ja sadonkorjuun aika tarjoavat ainutlaatuisen mahdollisuuden levollisuuteen ja maadoittumiseen. Tässä Voimaa vuodenajoista™ -sarjan loppukesän artikkelissa sukellat Maa-elementin viisauteen ja siihen, miten voit tukea ruoansulatustasi, sisäistä turvaasi ja kokonaisvaltaista hyvinvointiasi kiinalaisen lääketieteen näkökulmasta. Oivalla, mitä kehosi kaipaa juuri nyt – ja anna loppukesän kantaa sinut kohti pehmeää siirtymää syksyyn. Lue artikkeli ja inspiroidu!
👣 Maadoittuminen: Mitä se on? 5 tehokasta tapaa vahvistaa kehon ja mielen tasapainoa
Mitä maadoittuminen todella tarkoittaa – ja miksi sillä on niin suuri vaikutus hyvinvointiisi? Löydä viisi lempeää mutta vaikuttavaa tapaa, jotka rauhoittavat hermostoa, tukevat kehon ja mielen tasapainoa ja lisäävät elinvoimaa kiireisessä arjessa.
❤️🔥 Kesän ilo ja sydämen liekki – tie kohti mielen tasapainoa
Tiesitkö, että kesän energia vaikuttaa voimakkaasti myös mieleen ja tunne-elämään? Kiinalaisen lääketieteen mukaan sydän ja ilo ovat kesän tulienergian ytimessä. Lue, miten tunnistaa aito, ravitseva ilo – ja miten ehkäistä mielen kuormittumista kesän kuumuudessa.
🌞 Kesä on tulen aikaa – elä täysillä, mutta tasapainossa
Kesän valo ja vauhti vievät helposti mukanaan – mutta tiesitkö, että juuri silloin keho ja mieli kaipaavat lempeää rytmiä? Tässä artikkelissa kerron, miten tietoiset pysähdykset, viilentävä ruokailu ja kehon kuuntelu auttavat sinua palautumaan ja nauttimaan kesästä täysillä – ilman että uuvut.
🏊♀️ Kesä kehossa – liike, joka rauhoittaa liekkiä
Kesällä keho tarvitsee liikettä – mutta sellaista, joka viilentää ja rauhoittaa. Tässä artikkelissa tarkastelemme, millainen lempeä liike tukee sydäntä, tasapainottaa kesän tulienergiaa ja auttaa palautumaan valon ja vilinän keskellä.
🍓 Kesä lautasella – ravintoa sydämelle ja viilennystä keholle
Kesä paahtaa – mitä kehosi oikeasti kaipaa?
Tulienergia kuumottaa niin kehoa kuin mieltä. Mutta oikeanlainen ruoka voi viilentää, keventää ja tukea sydämen hyvinvointia. Poimi tästä artikkelista selkeät ja luonnolliset vinkit kesän tasapainoon – ja nauti kevyemmästä kesästä koko kehossa.
🌡️ Sydän levoton, keho kuumana – miten kesän tulienergia näkyy kehossa?
Onko kesäinen levottomuus, unettomuus tai sydämen tykytys sinulle tuttua? Kesän voimakas tulienergia voi horjuttaa kehon tasapainoa ja ajaa sen ylikierroksille. Tässä artikkelissa syvennytään sydämen ja ohutsuolen meridiaanien vaikutuksiin ja siihen, miten niiden epätasapaino näkyy kehollisina viesteinä. Saat myös käytännön vinkkejä, joiden avulla voit tukea hyvinvointiasi tulienergian aikaan. Lue koko artikkeli ja löydä kesän lempeä rytmi.
🔥 Kesän liekki Pohjolassa – tasapainoa valon ja vilinän keskelle
Kesä on liikkeen ja lämmön aikaa – mutta miten pysyä tasapainossa, kun kun valo viipyy ja vauhti kiihtyy? Tämä Voimaa vuodenajoista™ -sarjan kesäkauden avaus johdattaa sydämen vuodenajan äärelle ja kutsuu kuulostelemaan, mitä kehosi tarvitsee juuri nyt.
Energiakeskus AURA 